メタボを解消したいと考えた時に、食事や運動といった方法で摂取カロリーと消費カロリーのバランスを消費カロリーが多い状況にするのが基本的な対策とされています。でも食事や運動だけでなく日常生活の過ごし方、家事をしながらでも消費…